ラジオ番組『ラジオクラブとまりぎ』

府中市のコミュニティFM「ラジオフチューズ」で放送中のラジオ番組

ポリ袋湯せんレシピ

スイートポテト(2020年11月25日放送)

スイートポテト(2020年11月25日放送) 完成品♪ 焼き芋が美味しい季節になりました。自宅で焼き芋を焼くのは大変なので趣向を変えて一口サイズのスイートポテトを作ってみましょう。緑茶、紅茶、コーヒーに添えておやつにいただくのも良し、お弁当の隙間にもま…

寒い季節にぴったり! おでん(2020年11月11日放送)

おでん(2020年11月11日放送) ポリ袋に入れてグツグツ そろそろ寒さを感じるようになってきたので温かいおでんを作ってみましょう。以前紹介した白飯と一緒に鍋にポチャッと入れれば美味しいおかずと主食が同時にできるし、洗い物も楽なので便利ですよ ゆで卵…

パーティーにも! おウチでサラダチキン!! (サバイバルめし 2020年10月28日)

きょうは、今や大人気のサラダチキンを自宅キッチンで作ってしまいましょう。クリスマスやお正月にもちょうどいいかと思います。

麻婆豆腐 (サバイバルめし 2020年8月26日)

麻婆豆腐 (サバイバルめし 2020年8月26日) 麻婆丼(調理例) この麻婆豆腐は、とてもあっさりした優しい味なので、辛い!脂ギッシュ!!という一般的な麻婆豆腐のイメージからかけ離れています。お子さんも、おじいちゃんおばあちゃんでも食べられます。 …

ポリ袋でつくる蒸しパン サバイバルめし(1) 2020年4月8日

蒸しパン 「サバイバルめし」の時間でご紹介した料理のつくり方をご紹介します。きょうは、「蒸しパン」でした! 材料 ホットケーキミックス:200g 牛乳:110cc 道具 ポリ袋(ポリエチレン) 輪ゴム 鍋(ポリエチレン袋が入る程度) 水 熱源(お湯…